贝贝南瓜是1998年在日本通过杂交育成成功的南瓜品种。它体积小，外观非常迷你，颜色深绿色，甜度高。它的味道与我国种植的南瓜有些不同。贝贝南瓜口感软糯。它尝起来像红薯和栗子。它仍然非常有营养。我们的最爱，属于一种健康食品。

然而很多人买了北碚南瓜后，不知道怎么吃才最好吃？今天给大家分享7种南瓜的吃法。

一、直接蒸着吃

将整个贝贝南瓜洗净，放入蒸锅，蒸10-15分钟。可以直接上桌。除了瓜和肉外，其他部分都可以直接吃，包括皮，都很好吃。

宝贝南瓜

二、南瓜酱

材料：贝贝南瓜1个、纯牛奶1瓶

实践：

1.南瓜去皮洗净，对半切开，去籽切小块，放入锅中蒸10-15分钟，一定要蒸至软。

2.蒸好的南瓜去皮，将去皮的南瓜放入榨汁机，然后倒入牛奶。如果你喜欢南瓜多一点糊状，再加点牛奶。否则，少加。不同的。

3.启动榨汁机，让它在上菜前搅拌 10 秒。

南瓜酱

三、酒酿南瓜球

最好吃的南瓜品种_疙瘩南瓜品种_南瓜品种

材料：糯米粉100克、贝贝南瓜1个、甜酒3汤匙、红糖2块、枸杞、红枣

实践：

1.南瓜蒸熟去皮，用勺子捣烂，趁热倒入糯米粉，揉成光滑的面团。

2.把南瓜面团揉成小球，在盘子上撒一些糯米粉，以免粘在一起。

3.锅里的水烧开后，加入红枣和南瓜球，用勺子轻轻推一下，避免粘锅。再次煮至南瓜球浮起，然后加入红糖、3汤匙甜酒和一些枸杞，搅拌均匀即可食用。

酒酿南瓜肉丸

四、南瓜蒸蛋

材料：贝贝南瓜1个、牛奶100克、鸡蛋1个

实践：

1.贝贝南瓜洗净，用小刀将顶部0.切平5厘米，用小勺轻轻舀出里面的果肉，放入蒸笼蒸15分钟左右。

2.碗里放一个鸡蛋，倒入牛奶，搅拌均匀，倒入南瓜，继续蒸笼蒸15分钟即可上桌。

南瓜蒸蛋

南瓜品种_最好吃的南瓜品种_疙瘩南瓜品种

五、宝贝南瓜派

材料：贝贝南瓜2个、糯米粉150克、红豆沙200克

实践：

1.贝贝南瓜洗净去皮切片，放入微波炉蒸熟，取出，捣成南瓜泥。

2.南瓜泥冷却后，加入少量糯米粉，直到面团不粘手。

3.用豆沙做馅南瓜品种，包在面团里，压扁成圆形，放入锅中，煎至两面金黄，香喷喷的南瓜饼就做好了。

南瓜派

六、香菇糯米饭蒸排骨南瓜杯

材料：贝贝南瓜3个、香菇50克、糯米100克、盐、料酒、生抽、老抽、淀粉适量

实践：

1.糯米泡了一夜。

2.用小刀在南瓜头上做一个正方形，取出一块，挖出果肉和种子，把里面清理干净。

3.香菇洗净切丁，排骨加入盐、料酒、生抽、老抽和少许淀粉，腌2小时。

疙瘩南瓜品种_最好吃的南瓜品种_南瓜品种

4.香菇丁和糯米拌匀，倒入腌排骨的调料，把香菇和糯米塞进南瓜杯里，加一块排骨，盖上盖子。高压锅蒸好后，蒸20分钟即可上桌。

香菇糯米蒸排骨南瓜杯

七、南瓜布丁

材料：贝贝南瓜1个、白糖40克、牛奶80克、动物奶油50克、鸡蛋2个

实践：

1. 将蒸好的南瓜洗净，去皮，磨成泥。

2. 细砂糖、牛奶、动物奶油、鸡蛋和蛋黄，搅拌均匀，用细网勺过滤两次，布丁液会很细腻

3. 烤箱预热至160°C南瓜品种，将50°C倒入烤盘至烤盘1/2处，将盛有南瓜布丁液的容器放入烤盘，盖上锡纸为防止表皮形成硬涂层，烘烤40分钟，冷却后即可食用。

南瓜布丁

7种方法你都试过了吗？孩子吃不腻，营养丰富。喜欢吃的就赶紧做吧！

文案：综合编辑

图片：来自网络


内容由农业致富网的文章作者整理精心编辑，主要讲解的内容是：贝贝南瓜是南瓜的一个品种，是日本在1998年通过杂交培育成功的。它个头小，长相很迷你，颜色为深绿色，甜度高，口感与我国栽培的南瓜有一些区别，贝贝南瓜口感软糯，吃起来有红薯和板栗的香味，营养还很丰富，受到吃货们的喜爱，属于一种健康食品。但是，......的相关信息，具体详情请阅读下文。
贝贝南瓜是1998年在日本通过杂交育成成功的南瓜品种。它体积小，外观非常迷你，颜色深绿色，甜度高。它的味道与我国种植的南瓜有些不同。贝贝南瓜口感软糯。它尝起来像红薯和栗子。它仍然非常有营养。我们的最爱，属于一种健康食品。

然而很多人买了北碚南瓜后，不知道怎么吃才最好吃？今天给大家分享7种南瓜的吃法。

一、直接蒸着吃

将整个贝贝南瓜洗净，放入蒸锅，蒸10-15分钟。可以直接上桌。除了瓜和肉外，其他部分都可以直接吃，包括皮，都很好吃。

宝贝南瓜

二、南瓜酱

材料：贝贝南瓜1个、纯牛奶1瓶

实践：

1.南瓜去皮洗净，对半切开，去籽切小块，放入锅中蒸10-15分钟，一定要蒸至软。

2.蒸好的南瓜去皮，将去皮的南瓜放入榨汁机，然后倒入牛奶。如果你喜欢南瓜多一点糊状，再加点牛奶。否则，少加。不同的。

3.启动榨汁机，让它在上菜前搅拌 10 秒。

南瓜酱

三、酒酿南瓜球

南瓜品种（贝贝南瓜的7种吃法，口感与我国栽培的区别）

材料：糯米粉100克、贝贝南瓜1个、甜酒3汤匙、红糖2块、枸杞、红枣

实践：

1.南瓜蒸熟去皮，用勺子捣烂，趁热倒入糯米粉，揉成光滑的面团。

2.把南瓜面团揉成小球，在盘子上撒一些糯米粉，以免粘在一起。

3.锅里的水烧开后，加入红枣和南瓜球，用勺子轻轻推一下，避免粘锅。再次煮至南瓜球浮起，然后加入红糖、3汤匙甜酒和一些枸杞，搅拌均匀即可食用。

酒酿南瓜肉丸

四、南瓜蒸蛋

材料：贝贝南瓜1个、牛奶100克、鸡蛋1个

实践：

1.贝贝南瓜洗净，用小刀将顶部0.切平5厘米，用小勺轻轻舀出里面的果肉，放入蒸笼蒸15分钟左右。

2.碗里放一个鸡蛋，倒入牛奶，搅拌均匀，倒入南瓜，继续蒸笼蒸15分钟即可上桌。

南瓜蒸蛋

南瓜品种（贝贝南瓜的7种吃法，口感与我国栽培的区别）

五、宝贝南瓜派

材料：贝贝南瓜2个、糯米粉150克、红豆沙200克

实践：

1.贝贝南瓜洗净去皮切片，放入微波炉蒸熟，取出，捣成南瓜泥。

2.南瓜泥冷却后，加入少量糯米粉，直到面团不粘手。

3.用豆沙做馅南瓜品种，包在面团里，压扁成圆形，放入锅中，煎至两面金黄，香喷喷的南瓜饼就做好了。

南瓜派

六、香菇糯米饭蒸排骨南瓜杯

材料：贝贝南瓜3个、香菇50克、糯米100克、盐、料酒、生抽、老抽、淀粉适量

实践：

1.糯米泡了一夜。

2.用小刀在南瓜头上做一个正方形，取出一块，挖出果肉和种子，把里面清理干净。

3.香菇洗净切丁，排骨加入盐、料酒、生抽、老抽和少许淀粉，腌2小时。

南瓜品种（贝贝南瓜的7种吃法，口感与我国栽培的区别）

4.香菇丁和糯米拌匀，倒入腌排骨的调料，把香菇和糯米塞进南瓜杯里，加一块排骨，盖上盖子。高压锅蒸好后，蒸20分钟即可上桌。

香菇糯米蒸排骨南瓜杯

七、南瓜布丁

材料：贝贝南瓜1个、白糖40克、牛奶80克、动物奶油50克、鸡蛋2个

实践：

1. 将蒸好的南瓜洗净，去皮，磨成泥。

2. 细砂糖、牛奶、动物奶油、鸡蛋和蛋黄，搅拌均匀，用细网勺过滤两次，布丁液会很细腻

3. 烤箱预热至160°C南瓜品种，将50°C倒入烤盘至烤盘1/2处，将盛有南瓜布丁液的容器放入烤盘，盖上锡纸为防止表皮形成硬涂层，烘烤40分钟，冷却后即可食用。a